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温活さんの【よもぎ蒸し】通う頻度は? ~静岡県東部│温活サロン~

今回は

【温活目的】の場合

よもぎ蒸しにどのぐらいのペースで通ったら良いのかについて

お話ししますね😊  

目次

【温活目的のよもぎ蒸し】このようなお悩みはありませんか?

 

温活目的で

よもぎ蒸しにいらっしゃる方は

・冷え性
・PMS
・生理痛・生理不順
・更年期などホルモンバランスの乱れからくる不調
・頭痛・肩こり
・ストレスが溜まり疲れている

このように

女性特有の病気や症状をお持ちだったり

冷えからくる不調でお悩みの方が多いです。

 

【温活目的のよもぎ蒸し】通う目安は?注意点はある?

実は

温活目的の方と妊活目的の方では

よもぎ蒸しに適したタイミングが違います。

妊活さんはこちらもご覧ください🔻

 

温活目的ならとりあえず1回行けば大丈夫?

1回だけでも身体が温まり

ポカポカを実感できて

汗をかいてスッキリできると思います😃

でも長続きはせず

すぐに元に戻ってしまうでしょう。

体質改善するには

1回やっただけでは変わりません。

 

温活目的の人がよもぎ蒸しをしてはいけない時期は?

妊活目的の方と違って

よもぎ蒸しをしてはいけない時期はありません

気に掛けるとしたら【生理の真っ最中】

鮮血が多い時は

血の巡りが良くなりすぎて

出血量が増えることがあるので

避けた方が無難です。

 

温活さんにおすすめのよもぎ蒸しの頻度(ペース)は?

看護師

 

週1でも

週2でも

2週に1回でもOK❗

まずは

気になる不調が落ち着くまではコツコツ続けるのが良いですよ😊

 

自分のペースで定期的に通うのが

 

例えば1週間毎日集中して通い

その後は何か月もやらないよりは

2週間に1回とか

1ヶ月に1回でもいいから

継続して通うのがオススメです😊

ご家庭の用事や

お仕事の都合もあると思うので

通いやすいペースで続けましょう😃

 

まとめ:温活さんの【よもぎ蒸し】通う頻度は?

温活さんのよもぎ蒸しについてのまとめです。

💎1回よもぎ蒸しに入るだけでも身体は温まりスッキリできるが、体質改善するには1回だけでは難しい
 
💎温活目的の方がよもぎ蒸しをしてはいけない時期は、基本的にはない
 (生理の真っ最中は避けた方が無難)
 
💎気になる不調が落ち着くまではコツコツ続け、その後は自分の通いやすいペースで継続するのがオススメ

  

自分に合ったよもぎ蒸しのペースを見つけるお手伝いもいたします

お気軽にご相談くださいね😊

 

 

【 ぽかぽかサロン ゆず 】
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