そうだったんだ！ 骨盤を整えることは全身を整えること 【骨盤調整】

と思っている方はいませんか❓

いえいえ

実は想像以上に

【骨盤】は身体の中で重要なポイントを占めています。

「骨盤のゆがみを整えることは全身を整えること」

と言っても過言ではないぐらい

とっても大切なことなんですよ😃

　

　

骨盤がゆがむと起こる【女性】への悪影響

骨盤は上半身と下半身をつなぎ

身体全体のバランスを保つ役割があります。

骨盤がゆがむと

身体のあちこちに悪影響を及ぼします。

冷え性

血液には身体を温める役割があります。

骨盤は静脈と動脈の通り道。

骨盤がゆがむことで姿勢が悪くなると、血流が悪くなり全身が冷えてしまいます。

また脊髄に通っている【自律神経】は、代謝や体温をコントロールしているので

骨盤のゆがみと共に背骨が曲がってしまうことも、冷え性の原因となります。

生理不順・生理痛

子宮や卵巣は骨盤の中にあります。

骨盤がズレてしまうと子宮や卵巣が圧迫されたり、卵管がねじれることがあるため、生理不順を引きおこすことがあります。

また骨盤内の血流が悪くなると身体が冷えてしまうので、生理痛の原因となるのです。

便秘

腸は骨盤の中にあるので、骨盤がゆがむと腸が圧迫されてしまいます。

また骨盤が開いてしまうと、腸が下がってしまうこともあります。

このため便の流れが悪くなり、便秘を引き起こしてしまうのです。

その結果、便秘で硬くなった腸に子宮や卵巣が圧迫されてしまうと

受精や着床に影響を及ぼし、不妊の原因となることもあります。

骨盤のゆがみを整えよう！【骨盤調整】って痛くないの？

【骨盤調整】と聞くと

「ボキボキッ💦」と骨を鳴らすようなイメージがあるかもしれませんね。

ぽかぽかサロンゆずで行う骨盤調整は

痛みを与えないやさしい施術です😊

はじめに背面をマッサージでもみほぐし

身体を柔らかくしてからおこないます。

施術中も痛いところがないか、力加減を伺いながら調整していきますのでご安心ください😊

【骨盤調整】は１回やれば良くなるの？

ゆがんだ骨盤をもとの位置に戻す骨盤調整。

１回の施術でゆがみが整っても、それは完全にもとに戻ったわけではありません。

骨盤のゆがみは日頃の生活習慣のクセから生じてしまったものが多く

身体が「ゆがんでいる状態＝正常」と認識しているため

またもとのゆがんでいる状態に戻りやすいんですね。

一般的に骨盤矯正の効果は、１週間ほど持続すると言われています。

ゆがんだクセが残っているはじめのうちは１週間に１回程度

整ってきたら２週間に１回…と間隔を開けていくのがオススメです😃

　

　

まとめ：そうだったんだ！ 骨盤を整えることは全身を整えること 【骨盤調整】

生理周期や妊娠・出産、加齢によっても骨盤のゆがみはおこります。

自分の力ではどうにもできない要因もありますが

ご自身で日常生活のクセを直すだけでも

骨盤のゆがみを最小限にすることができます。

　

　

骨盤は身体全体のバランスを保つ重要なパーツ。

骨盤をケアして、全身の不調も整えていきましょう😃