私の父は、近所に畑を借りて
趣味で野菜を作っています
![畑の画像](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e44e8250e.jpg)
こんな感じの畑です
![里芋の画像](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e44fdce28.jpg)
里芋とか
![トマトの画像](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e452138e1.jpg)
こちらはトマトですね
季節によって いろいろな種類の野菜を育てています
今回ご紹介したいのは 今が旬のそら豆
![畑のそら豆の画像](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e45446782.jpg)
ジャーン
実は、父が育てているそら豆は
だいぶ収穫が進んでボロボロだったので
代わりにお隣さんのものを
写真に撮らせていただきましたエヘ
![畑のそら豆の画像2](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e4560931d.jpg)
たくさんなっていますねー
そら豆には
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- 葉酸
- 鉄分
- ミネラル
- 植物性たんぱく質 etc…
このように、たくさんの栄養が含まれています
どれも妊活中の方に ぜひ摂ってもらいたい栄養素なんですヨ~
どうせなら 1つで数多くの栄養が摂れたほうが
お手軽だし嬉しいですよね
![](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e4570c960.jpg)
【ぽかぽかサロンゆず】のインスタでは
そら豆を使った妊活ごはんのレシピを近々上げる予定です
良かったらそちらもご覧くださいね
ちなみに、料理が苦手な私に代わり
料理上手の夫がご紹介します
題して…
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旦那が作る!妊活ごはん
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タップするとインスタへ飛びます
![旦那が作る妊活ご飯紹介の画像](https://blog-imgs-154.fc2.com/p/o/k/pokapokasalonyuzu/blog_import_62b3e45900dd1.jpg)
前回ご紹介したのは
『アボカドとクリームチーズのサラダ』
こちらも妊活さんに嬉しい栄養満点で
しかもとってもおいしいので
ご覧いただけると嬉しいです
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ぽかぽかサロン ゆず
~妊活・温活・よもぎ蒸し~
◆完全予約制・女性専用サロン
◆営業日:不定休
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